Du möchtest …

  • … dich frei bewegen, ohne ständige Gedanken an Rücken-, Knie- oder sonstigen Schmerzen.
  • … deine vergangene(n) Verletzung(en) endlich überwinden und zur alten Stärke zurückkommen.
  • … stärker, beweglicher und explosiver werden, um das nächste Level zu erreichen?

Dann musst du auch dort trainieren, wo die Bewegung entsteht.

Und zwar mit deinem Gehirn!

Die 3 Bausteine für dein Personal Training

Personal Training Bausteine

Innovativ und fundiert

Neuroathletik baut auf den neuesten wissenschaftlichen Kenntnissen und Trainingsmethoden auf.

Ganzheitlich UND Effizient

Bewegungen und Schmerzen entstehen im Gehirn. Genau dort setzen wir auch an und trainieren deinen Körper funktionell, ganzheitlich und effizient.

Fokussiert Mit Guter Laune

Deine Ziele stehen im Mittelpunkt des Trainings. Die ganze Trainingsplanung und -durchführung wird genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Warum Neuroathletik?

Unsere Bewegung entsteht im Gehirn

Ein Standard-Fitnesstraining beinhaltet einzig nur die Bewegung. Gemeinsam trainieren wir ab sofort ganzheitlich und somit effizienter!

Personal Training Neuroathletik

So starten wir!

Du schreibst mir eine Nachricht. Daraufhin machen wir einen ersten Gesprächstermin aus.

Dauer: 2-3 Minuten

Im Erstgespräch klären wir die wichtigsten Fragen und machen einen Termin für ein Kennenlernen aus.

Dauer: ca. 15 Minuten

Im Planungsgespräch sprechen wir gezielt über deine Wünsche und wie wir deine Ziele erreichen werden.

Dauer: ca. 45 – 60 Minuten

Erfolgsgeschichten und Feedback

Lies was meine Kunden bereits geschafft haben:

Cyrille

Nürnberg

Ziel: Knieprobleme und Schmerzen nach Meniskus- und Kreuzbandriss verbessern

 Sein Feedback: „Sehr kompetenter, professioneller und freundlicher Trainer. Chris geht auf die persönlichen Bedürfnisse ein. Trainieren mit ihm ist motivierend und macht einfach Spaß! Ich kann Ihn euch nur wärmstens empfehlen.“

Aktuelles Ergebnis: nach 3 Monaten keine Schmerzen und volle Bewegungsfreiheit. Joggen macht wieder Spaß und sonstige Aktivitäten werden einfach ohne Gedanken an das Knie gemacht. Zusätzlich 4kg Fettverlust innerhalb von 4 Monaten!

Philippe

Erlangen

Ziel: Mehr Stabilität und Beweglichkeit, um leistungsfähiger zu werden. Sicherheit in verletzte Schulter zurückgewinnen.

Ihr Feedback: „Ich habe als Einstieg das „Basis-Paket“ gebucht und bin total begeistert! Mal weg von relativ stumpfen Übungen hat Chris Übungen auf den Plan gepackt, die ich erstens überhaupt nicht kannte und die mich zweitens richtig fordern! Es werden Muskeln angesprochen, die zuvor definitiv vernachlässigt wurden. Gleiches gilt für den Bewegungsapperat. Die Mischung aus Dynamik, Bewegung (-sförderung 😉 ) und Koordination ist super.Chris vermittelt alles auf eine sehr sympathische Art, verliert aber nicht zuviel Zeit mit Reden und fordert auch.“

Aktuelles Ergebnis: Stabilität und Gleichgewicht deutlich gesteigert und somit auch an Beweglichkeit gewonnen. Bessere Ansteuerung der Schultermuskulatur, die Vertrauen und Sicherheit zurückgibt. Dazu noch Tricks und Tipps dazugewonnen, um im Lauf besser zu werden.

Jonas

Nürnberger Land

Ziel: Weiterentwicklung in der sportlichen Karriere. Knieschmerzen verringern.

Sein Feedback: „Christian achtet auch beim Krafttraining immer auf die richtige Ausführung und verbessert einen dann sofort. Dank seines Trainings habe ich mich immer weiterentwickelt und dabei nie den Spaß am Sport verloren. Er schafft es immer jeden zu motivieren und man hat durch seine freundliche Art auch immer Spaß mit ihm. Ich selber habe öfters Schmerzen (z.B. im Knie,) und Christian hat dann immer eine passende Übung parat, durch die man seine Schmerzen los wird. Er schafft es auch sein Krafttraining an jeden anzupassen, sodass sich niemand unter-/überfordert fühlt.“

Aktuelles Ergebnis: Jonas kann wegen weniger Beschwerden nun wieder öfters trainieren und hat mit 17 Jahren den Sprung in die 2. Mannschaft des SV Schwaig geschafft und spielt dort nun in der Regionalliga Südost.

Weitere Rezessionen

„Das Training ist perfekt und abwechslungsreich“

„Einer der besten Trainer die ich kenn. Sowohl fachlich als auch menschlich.“

„Christian ist ein sehr sympathischer und energiegeladener Trainer, der mich kompetent beraten, meine Fragen geduldig beantwortet und mich mit seiner Begeisterung für’s Fitness-Training sehr motiviert hat!“

„Wirklich sehr gutes, auch spezifisches Trainingsprogramm. Absolute Weiterempfehlung!“

„Chris ist ein sehr kompetenter und stets herzenslieber Coach, der allerdings auch weiß seine Schützlige zu motivieren und sich genau mit den Stärken und Schwächen seiner Athleten auseinandersetzt, um somit die perfekte Unterstützung zu garantieren“

personaltrainingprofil

Hi, Ich bin der Chris!

Ich bin leideschaftlicher und begeisterter Sportler. Bewegung liegt mir im Blut, schon als kleines Kind hatte ich einen ordentlichen Bewegungsdrang :-).

Umso wichtiger ist es, diese Bewegung schmerzfrei durchführen zu können, um nicht den Spaß daran zu verlieren, was man eigentlich liebt!

Und das treibt mich an. Ich möchte, dass auch du dich frei bewegen kannst.

Mein Ziel ist es, dass du Spaß an der Bewegung hast und dein Leistungspotential voll abrufen kannst.

Ich helfe dir dabei effizient und zielgerichtet zu trainieren. Damit du schneller zu deinem Ziel kommst. Du lernst deinen Körper und dessen Herausforderungn besser kennen. Steigere in kürzester Zeit dein Wohlbefinden sowie deine Work-Life-Balance.

Du bekommst von mir

0
Motivation
0
Energie
0
Fokus

Kooperationen und Referenzen

Adam-Kraft-Straße 26

90419 Nürnberg

Telefon

0911 / 384 7777

0171 / 6 3456 56