Chris ist bekannt aus:
Hi, ich bin der Chris
Zertifizierter Personal Trainer in Nürnberg, Bundesliga-Volleyballspieler sowie Athletiktrainer in Bayern- und Mittelfrankenauswahl.
- 17 Jahre Leistungssport
- 13 Jahre Trainer
- Bereits über 300 Menschen und Sportler betreut
POSITIVE ENERGIE. LEIDENSCHAFT. FOKUS.
Genau nach diesen Prinzipien helfe ich dir deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und in Alltag und Sport maximale Leistung erbringen kannst.
Deine High-Performance Übungen
Die klassischen Fitness Workouts legen den Fokus nur auf deine auf deine Muskulatur, Sehnen und Bänder. Dein Nervensystem und dein Gehirn, die darüber entscheiden, wie gut du überhaupt die Muskulatur ansteuern kannst, werden dabei sträflich vernachlässigt.
Genau das machen wir im Personal Training mit Neuroathletik besser. Wir aktivieren dein Nervensystem mit passenden, individuellen Übungen.
Dein Gehirn kann so bessere Entscheidungen treffen und über dein Nervensystem werden deine Muskeln besser angesprochen.
- Kraftsteigerung, weil mehr Muskelfasern aktiviert werden können.
- Verbesserte Beweglichkeit, weil deine Muskulatur quantitativ und qualitativ bessere Informationen erhalten.
- Steigerung von Koordination, Stabilität und Körperwahrnehumg, weil deine Muskeln über ein aktiviertes Nervensystem gezielter angesprochen werden können.
Durch mein Personal Training Konzept erhältst du deine eigenen High-Performance Übungen und dadurch sorgen wir dafür, dass du schneller an dein Ziel kommst.
Deine Lösung: Personal Training in Nürnberg
Mit meinem Trainingskonzept aus Neuroathletik und individuellem Kraft- und Mobilitytraining kommst du schneller an dein Ziel.
Durch die individuelle und zielgenaue Analyse erhältst du deine persönlichen High-Performance Übungen, mit denen du in kürzester Zeit Erfolge erzielen wirst.
Return To Move
Sag „Tschüss“ zu immer wiederkehrenden Beschwerden im Rücken, Knie usw., die deinen Alltag erschweren.
- Gewinne Vertrauen in deinen Körper zurück
- Erhalte Wissen für einen langfristigen Erfolg
- Spüre mehr Freude im Alltag und in der Freizeit, ohne Gedanken an den Schmerz
- Steigere deine Beweglichkeit, Stabilität und Kraft
Return To Sport
Dein Ziel: Endlich wieder beschwerdefrei deinen Lieblingssport ausüben.
- Erlebe mehr Spaß und Freude an deinem Sport
- Lerne deinen Körper besser kennen
- Bekomme mehr Vertrauen und Sicherheit in allen Bewegungen
- Steigere deine Leistungsfähigkeit und sportliche Performance
Sport Coaching
Gehe jetzt den nächsten Schritt in deiner Sportlerkarriere. Vom jungen Talent, Hobbysportler bis hin zum Leistungssport.
- Mit Neuroathletik ein Schritt der Konkurrenz voraus
- Werde handlungsfähiger, explosiver und stärker
- Steigere deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit
- Mehr Effizient und erhöhte Performance im Training und Wettkampf
Personal Training Erstberatung für 0,00 €
Erfolgsgeschichten
Feedback von Kunden über das Personal Training in Nürnberg.
