„Chris ist ein Experte für Beschwerden im Rücken, Knie, Schulter sowie Sprunggelenk und maximaler Leistungssteigerung im Sport.“ – Mittelfrankenauswahl

Wir starten dort, wo jede Bewegung beginnt

Durch eine ausführliche und individuelle Leistungsanalyse mit Anamnese finden wir den besten Trainingsplan für dich. Da jede Bewegung und jeder Schmerz im Gehirn entsteht, achten wir ganz genau besonders darauf, wie dein Körper auf die jeweilige Übung reagiert.

Nach der Leistungsanalyse entscheidest du selbst, wie oft und regelmäßig wir gemeinsam trainieren.

Die Erfolgsstrategie für dein Personal Training

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Hi, ich bin der Chris!

Zertifizierter Personal Trainer, Bundesliga-Volleyballspieler, Auswahltrainer Mittelfranken, Fitness und Athletik Coach sowie Dozent.

Erfahrungen aus 16 Jahre Leistungssport und 13 Jahre Trainer.

MOTIVATION – FOKUS – POSITIVE ENERGIE

Mein Ziel ist es, dich beweglicher, stärker und schmerzfrei zu machen. Damit du dich in deinem Körper wohl fühlst und maximale Leistung im Alltag und Sport erbringen kannst.

Mit der detaillierten Leistungsanalyse finden wir gemeinsam deinen individuellen Weg zu deinen gesundheitlichen und sportlichen Wünschen und Zielen.

Mein Trainingskonzept aus Neuroathletik, Functional Training und Mobility hat bereits über 200 Kunden / Athleten geholfen.

„Everyone is an athlete“ – Z-Health

Erfolgsgeschichten

Philippe

Personal Training in Erlangen

Das Training ist abwechslungsreich, fordernd und bringt viele Übungen, die zumindest für mich, völlig neu waren. Dabei ist es super auf meine Leistungsstufe abgestimmt. Meine Leistung beim Laufen hat sich schnell deutlich erkennbar verbessert.

Chris erkennt ziemlich gut woran es mir fehlt, wo im Laufe des Trainingsfortschritte gemacht wurden und wo nachgesteuert werden muss. Egal ob Beweglichkeit, Kraft oder Koordination.

Und zwischen den Trainingstagen kommt die Nachfrage wie es mir geht – Die Betreuung ist einfach klasse: sportlich wie menschlich!

Ich war auf der Suche, nach einem Personal Trainer, der Muskel – und Stabiaufbau ohne den Verlust von Flexibilität trainiert. Genau dies erfüllt Personal Trainer Chris: Jede Trainingsstunde ist sehr gut vorbereitet und dokumentiert, zwischen den einzelnen Trainingsstunden erkundigt er sich immer, wie der Trainingsfortschritt ist und ob Probleme/Veränderungen anstehen, die er dann in den neuen Trainingsplan mit einplanen kann.

Knackpunkte wie z.B. das Vertrauen in die Stabilität des Knies oder Beweglichkeit der Hüfte werden Stück für Stück angegangen und zurückerobert.

In der freundschaftlichen Trainingsatmosphäre schafft Chris körperliche sowie mentale Grenzen immer weiter auszudehnen. So dass man nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt aus jeder Trainingseinheit hinausgeht.

Ruth

Personal Training in Nürnberg

Christoph

Personal Training in Fürth

Personal Trainer Chris unterstützt mich seit Monaten durch einen sehr guten Ernährungsplan und individuelles Training. Die Trainingseinheiten sind anspruchsvoll (wie es auch sein sollte), aber an mein Niveau angepasst.

Ich war am Anfang untrainiert und konnte trotzdem die abwechslungsreichen Trainingseinheiten absolvieren.

Es macht mega Spaß und Fortschritte sind auch schnell zu sehen. Der erste Klimmzug war schnell geschafft und Liegestützen sind gar kein Problem mehr!

Sehr kompetenter, professioneller und freundlicher Personal Trainer. Chris geht auf die persönlichen Bedürfnisse ein. Trainieren mit ihm ist motivierend und macht einfach Spaß! Ich kann Ihn euch nur wärmstens empfehlen.

Durch seine spezifischen Übungen konnte ich meine jahrelangen Knieschmerzen endlich in den Griff bekommen und kann jetzt wieder problemlos Joggen. Jedes Mal eine wahre Freude!

Cyrille

Personal Training in Nürnberg

Deine Vorteile durch Personal Training

Wir bringen dein Training auf das nächste Level!

  • Spare viel Zeit und erreiche deine Ziele schneller
  • Individuelles motivierendes Training abgestimmt auf deine Wünsche
  • Ausführliche Analyse für Schmerzen und Leistungsfähigkeit
  • Premium Betreuung für Fitness und Gesunheit
  • professionelle Beratung von Ernährung, Regeneration und Mindset

Wir finden deine High-Performance Übungen, die dich beweglicher und leistungsfähiger machen!

Unverbindlich und für 0,00  €!

Deine nächsten Schritte

Vereinbare jetzt einen Termin für ein Erstgespräch oder schreib mir eine Nachricht.

Im Erstgespräch klären wir die wichtigsten Fragen.

Im unverbindlichen Gespräch reden wir gezielt über deine Wünsche

Noch mehr Kunden Feedback

Jonas

Personal Training in Schwaig

Sowohl menschlich als auch sportlich im Teamsport und als Einzelberatung der absolut beste Personal Trainer in Nürnberg, Fürth, Erlangen!

Inspiration, motivation and professional coaching. The tailor made workouts together with perfect nutrition tips directed me to my desired life style and shape.The nice personality is on top. I feel very lucky to have my Coach Chris.

Neda

Personal Training in Nürnberg

Christopher

Personal Training in Erlangen

Über Wochen hat Chris genau an meinen Problemen (Ungelenkigheit, fehlende Dehnung etc.) mit mir gearbeitet, hat ganz speziell Übungen vorbereitet, so dass ich meine „Unbeweglichkeit“ stark verbessern konnte.

Dies Verbesserung merke ich täglich. Ich habe auch im Winter Langlauf angefangen, durch das ständige Gleichgewichtstraining ist mir der Start beim Langlaufen sehr leichtgefallen.

Chris bereitet jedes Training gut vor und ist interessiert, dass meine Fitness von Training zu Training besser wird! Für mich kann ich nur sagen – alles perfekt! Danke dir!

Ich hatte vor Jahren schon einen Personal Trainer, aber Chris ist ein echter Glücksgriff. Chris ist sehr aufmerksam, korrigiert Übungen die falsch laufen direkt und sorgt so für eine bessere Effizienz.

Gerade in den anstrengenden und psychisch fordernden Corona-Zeiten nimmt er Rücksicht auf persönliche Eigenheiten und navigiert ruckzuck um körperliche Probleme (Übergewicht, Unbeweglichkeit) herum indem er Übungen variiert und mich zwar an meine Grenzen bringt, aber nicht überfordert. Aus meiner Sicht: 5 Sterne Deluxe!

Stefan

Personal Training in Nürnberg

Dominik

Personal Training in Fürth

Er setzt ein Vorgespräch voraus, z.B. ein Treffen zum Kennenlernen und Gespräche über Wünsche und Ziele.

Danach eine erste IST-Aufnahme bei der meine körperlichen Grenzen ausgetestet wurden. Darauf basierend hat er aus seinem Arsenal an Übungen die für mich passenden herausgesucht und ich kann bereits nach ein paar Wochen deutliche Fortschritte feststellen:

Die Rückenschmerzen haben deutlich nachgelassen, die Beweglichkeit hat sich erhöht und ich fühle mich deutlich fitter im Alltag.

Personal Trainer Christian Schwabe

Krelingstraße 28

90408 Nürnberg

Telefon

0171 / 6 3456 56