Personal Training biete ich aktuell im Raum Nürnberg, Fürth und Erlangen an.

Das Konzept des Coaching lässt sich in die folgenden 4 Bausteine einteilen, die uns einen klaren Prozess geben deine Ziele und Wünsche immer im Fokus zu behalten und jederzeit optimale Strategien abzuleiten.

personal training bausteine

Das Personal Training ist eine maximale Betreuung in vielen Bereichen damit wir dein ganzes Potential ausschöpfen. Folgendes sind die Bestandteile des Premiums-Pakets:

  • Leistungsanalyse
  • Trainingsplanung und -optimierung
  • Trainingsdurchführung
  • Trainingsanalyse
  • Online Coaching zum Thema Regeneration z.B. Schlaf, Massage, Ernährung
  • Online Coaching zum Thema Ernährung mit Ernährungsanalyse und Beratung
  • Online Coaching zum Thema Mindset z.B. Selbstbewusstsein, Perfektionismus, Prioritätensetzung
  • Monatliche Aufgaben und Challenges
  • Premium Support zu allen Fragen

Dein Trainingsort ist flexibel wählbar